जवाब कैसे दें 'आप कितने दबाव में काम करते हैं?'

नौकरी के साक्षात्कार वास्तव में आप हंसी की एक बैरल क्या कहते हैं नहीं कर रहे हैं। वे कम से कम कहने के लिए तनावपूर्ण और असुविधाजनक हो सकते हैं, हालांकि एक आवश्यक बुराई यदि आप खुद को नौकरी और एक स्थिर आय बनाना चाहते हैं।

वे अक्सर महसूस कर सकते हैं कि आपके द्वारा किए गए अपराध के लिए आपसे पूछताछ की जा रही है, लेकिन साक्षात्कार की तैयारी और कठिन सवालों जैसे 'आप कितने दबाव में काम करते हैं?' सभी अंतर कर सकते हैं।

इस त्वरित मार्गदर्शिका में, आप सीखेंगे कि साक्षात्कारकर्ता आपसे यह प्रश्न क्यों पूछते हैं, इसका उत्तर कैसे दें और आपको कौन सी गलतियों से काम पर रखने वाले प्रबंधक के मोजे को तुरंत बंद करने और नौकरी पाने से बचना चाहिए।

उद्देश्य

यह अक्सर एक रहस्य है कि क्यों साक्षात्कारकर्ता उम्मीदवारों से कुछ प्रश्न पूछते हैं, विशेष रूप से विचित्र किस्म के, लेकिन एक पूरी तरह से वैध कारण है कि आपको दबाव में काम करने की आपकी क्षमता के बारे में क्यों पूछा जा रहा है।

नियोक्ता जानना चाहते हैं कि क्या आप एक मांग और तेज गति वाले वातावरण में कुशलता से काम करने में सक्षम हैं और क्या आप अतिरिक्त मील जाने के लिए तैयार हैं। वे जानना चाहते हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को काम पर रख रहे हैं जो परिस्थितियों का अच्छे से मूल्यांकन कर सकता है, केंद्रित रह सकता है, कार्यभार संभाल सकता है और बस काम कर सकता है।

यह सवाल, और इसका जवाब यह देता है, न केवल भावी नियोक्ताओं को दबाव में काम करने की आपकी क्षमता का आकलन करने में मदद करता है। यह उन्हें आपके निर्णय लेने, समस्या को सुलझाने, संगठनात्मक और समय प्रबंधन कौशल का मूल्यांकन करने में भी मदद करता है।

असल में, वे वास्तव में पूछ रहे हैं: 'क्या आप उस तरह के व्यक्ति हैं जिसे हम बोर्ड पर चाहते हैं जब कठिन हो जाता है, या क्या आप बस बेकार, विचित्र ढेर में ढह जाएंगे?'

प्रश्न का उत्तर कैसे दें

सभी नौकरियों में कुछ हद तक दबाव होता है, चाहे वह लक्ष्य मार रहा हो, समय सीमा पूरी कर रहा हो या एक साथ कई कार्यों का प्रबंधन कर रहा हो - कुछ नौकरियां दूसरों की तुलना में अधिक हैं (उदाहरण के लिए: सर्जन या अग्निशामक)। दूसरे शब्दों में, दबाव में काम करने की क्षमता एक ऐसा कौशल है जो नियोक्ताओं द्वारा अत्यधिक मांग की जाती है, और इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसा उत्तर प्रदान करें जो यह साबित करे कि आप कठिन और तनावपूर्ण परिस्थितियों में अपने शांत रखने में पूरी तरह से सक्षम हैं।

निम्नलिखित टिप्स आपको ऐसा करने में मदद करेंगे।

  • दबाव में आप कैसे काम करते हैं, इस बारे में बात करें: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका अंत-लक्ष्य नियोक्ताओं को यह विश्वास दिलाने के लिए है कि जब आप कठिन हो जाते हैं तो आप चीजों को संभालने में पूरी तरह से सक्षम होते हैं और यह कि आपके काम का प्रदर्शन समय की मांग में बाधा नहीं बनता है। आप ऐसी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करके कर सकते हैं, जहां आप अत्यधिक दबाव में थे और यह समझाते हुए कि आप इस अवसर पर कैसे पहुंचे।
  • तनाव के साथ आप कैसे व्यवहार करते हैं, इस पर जोर दें: नियोक्ता जानते हैं कि काम समय-समय पर तनावपूर्ण हो सकता है और वे पूरी तरह से उन प्रभावों से अवगत होते हैं जो अति-प्रभावित और प्रभावित कर्मचारी उनकी कंपनियों पर होते हैं, जो ठीक है कि वे ऐसे उम्मीदवारों की तलाश करते हैं जो व्यावहारिक तरीके अपना सकते हैं जब दबाव में हो। आपका जवाब एक बड़े संकट के दौरान हाथ में काम पर केंद्रित रहने की आपकी क्षमता को व्यक्त करना चाहिए - और निश्चित रूप से तनावपूर्ण स्थितियों को महसूस नहीं करना चाहिए!
  • एक समय पर ध्यान केंद्रित करें जब आप बाहरी बलों से दबाव से निपटते हैं: कभी भी, कभी ऐसे समय के बारे में बात न करें जहां दबाव महसूस करना आपके अपने कार्यों का प्रत्यक्ष परिणाम था। यहां तक ​​कि अगर आप अंत में आए, तो नियोक्ता केवल आपको उनकी कंपनी के लिए एक दायित्व के रूप में देखेंगे और आपको काम पर रखने की संभावना कम हो जाएगी। कहा कि, उंगलियों को इंगित न करें। इसके बजाय, उस समय के बारे में बात करें जहां दबाव आपके, या किसी और से परे किसी चीज का परिणाम था, नियंत्रण - जैसे कि यदि आप खुदरा क्षेत्र में काम करते हैं, तो बढ़ी हुई संख्या में दुकानदार, उदाहरण के लिए - और सुनिश्चित करें कि आप दिखाते हैं कि आपकी सामान्य ज्ञान, पहल, आगे की सोच और समस्या को सुलझाने के कौशल ने आपको विशेष स्थिति का प्रबंधन करने में मदद की।
  • अपने उत्तर को वास्तविक जीवन के अनुभवों से संबंधित करें: यह कहना है, वास्तविकता का निर्माण नहीं। आपके उत्तर में एक साथ कई अलग-अलग कार्यों को प्राथमिकता देने और उनका मूल्यांकन करने की आपकी क्षमता का संचार करना चाहिए, अपना समय प्रभावी रूप से प्रबंधित करना चाहिए, एक संकट में स्पष्ट रूप से सोचना चाहिए और सबसे अधिक लागत और समय-प्रभावी समाधान चुनना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका उत्तर यह बताता है। यदि आप काम की दुनिया में नए हैं और किसी भी अनुभव को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, तो यह जीवन के अन्य क्षेत्रों में तनावपूर्ण स्थिति के बारे में बात करने के लिए पूरी तरह से ठीक है, जैसे परीक्षा के समय या पारिवारिक तनाव। जो भी आप के बारे में बात करने के लिए चुनते हैं, हालांकि, यह जरूरी है कि आप इसे उस नौकरी से संबंधित हैं जिसके लिए आप साक्षात्कार कर रहे हैं, यानी: इस बारे में बात करें कि विशेष अनुभव आपको नौकरी में सफल होने में कैसे मदद कर सकता है, और सुनिश्चित करें कि आप बहुत व्यक्तिगत नहीं हैं, उदाहरण: उल्लेख करते हुए कि आप पहली तारीख को कितने तनाव में थे।

नमूना जवाब

प्रेरणा के लिए निम्नलिखित उदाहरणों की जाँच करें जब समय नियोक्ताओं को यह बताने का समय आता है कि आप कितने दबाव में काम करने में सक्षम हैं।

  • मैं कई समय सीमा और परियोजनाओं के तहत कामयाब होने में सक्षम हूं। उदाहरण के लिए, मुझे एक बार तीन बड़ी परियोजनाओं पर काम करना था जो एक ही सप्ताह में होने वाली थीं। हालांकि, अपनी जिम्मेदारियों को प्राथमिकता देकर, अपने सहयोगियों के साथ प्रभावी ढंग से काम करने और अतिरिक्त प्रयास में लगाकर, मैं समय से पहले सभी तीन परियोजनाओं को पूरा करने और किसी भी अनावश्यक तनाव से बचने में सक्षम था।
  • एक लेखक / संपादक के रूप में मेरी नौकरी में, दबाव हमेशा बना रहता है। मिलने की समय सीमाएं हैं और कार्यभार स्थिर है। लेकिन, एक विस्तृत कार्यक्रम बनाकर, मैं अपने काम को छोटे असाइनमेंट और प्रभावी और कुशलतापूर्वक पूर्ण परियोजनाओं में व्यवस्थित करने में सक्षम हूं।
  • मैं अपनी वर्तमान स्थिति में लगातार दबाव में काम करता हूं और मुझे लगता है कि मैं इसकी वजह से बेहतर, कुशल कार्यकर्ता बन गया हूं। जब मैं एक असंतुष्ट ग्राहक के साथ व्यवहार करता हूं, उदाहरण के लिए, मैं तनाव महसूस करने के बजाय हाथ पर काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हूं। मेरा मानना ​​है कि इन स्थितियों के दौरान ग्राहकों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने की मेरी क्षमता मेरे स्वयं के तनाव को कम करने में मदद करती है और साथ ही ग्राहक को कोई भी तनाव महसूस हो सकता है।
  • कई अलग-अलग असाइनमेंट पर काम करने के लिए या मिलने के लिए आगामी समय सीमा मुझे प्रेरित और उत्पादक बने रहने में मदद करती है। घबराने की बात नहीं है, बल्कि मेरी पूरी कोशिश है कि मैं इस पर ध्यान केंद्रित करूं। यह मुझे कुशलतापूर्वक और बिना किसी समस्या के कार्य को पूरा करने में मेरी ऊर्जा को चैनल करने की अनुमति देता है।
  • मेरा मानना ​​है कि मैं दबाव से अच्छी तरह से निपटता हूं क्योंकि मुझे विश्वविद्यालय में सख्त समय-सीमा पर लंबे-लंबे निबंध लिखने के साथ-साथ सीमित संसाधनों के साथ विभिन्न समाजिक कार्यक्रमों का आयोजन करने की आदत है। मैंने पाया है कि मुझे चुनौतीपूर्ण माहौल में काम करने में मजा आता है और दबाव में होने पर मैं अपने कुछ बेहतरीन काम कर पाता हूं।

बचने की गलतियाँ

हां, गलतियों का मतलब है और, हां, हम केवल मानव हैं, लेकिन एक साक्षात्कार में भी सबसे गलत गलती विनाशकारी हो सकती है। हालाँकि, क्योंकि हम आपको सफल होते देखना चाहते हैं और अपने सपनों की नौकरी को छोड़ना चाहते हैं, इस विशेष साक्षात्कार के प्रश्न का उत्तर देते समय आपको कुछ ऐसी बातें बताई गई हैं जिनसे आपको प्लेग से बचना चाहिए:

  • यह कहते हुए कि आप कभी दबाव महसूस नहीं करते: आप एकदम सही नहीं हैं, इसलिए आप काम पर रखने वाले प्रबंधक को यह सोचकर बेवकूफ बनाने की कोशिश न करें - वे इसके लिए नहीं पड़ेंगे। आपको कोई संदेह नहीं है कि आपके काम के जीवन में कम से कम एक बार दबाव महसूस किया गया है, इसलिए इसका उपयोग अपने लाभ के लिए करें।
  • तनाव आपको कैसे महसूस होता है इस पर ध्यान केंद्रित करना: यह एक नौकरी का साक्षात्कार है, सब के बाद, एक चिकित्सा सत्र नहीं। साक्षात्कारकर्ता आपकी भावनाओं की परवाह नहीं करता है; वे केवल यह जानने में रुचि रखते हैं कि क्या आप परिस्थितियों की मांग में प्रभावी प्रदर्शन करने में सक्षम हैं।
  • एक समय की बात करें तो आप खुद को तनावपूर्ण स्थिति में रखते हैं: उदाहरण के लिए, यह महत्वपूर्ण हो सकता है कि जब आप किसी महत्वपूर्ण रिपोर्ट पर काम करने वाले हों। यहां तक ​​कि अगर आप अंत में आए और निर्दिष्ट समय सीमा के अनुसार रिपोर्ट देते हैं, तो भी आपको आलसी और अविश्वसनीय माना जाएगा।
  • आप दबाव को अच्छी तरह से स्वीकार नहीं करते हैं: हम इसे प्राप्त करते हैं, कुछ लोग सिर्फ दबाव को संभाल नहीं सकते हैं और यह स्वीकार करने में कोई गलत बात नहीं है कि - साक्षात्कार कक्ष की दीवारों के बाहर। हालांकि, यह पूरी तरह से अलग कहानी है, और निश्चित रूप से इस विशेष मामले में ईमानदारी सबसे अच्छी नीति नहीं है। उस ने कहा, हम आपको यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि आप किसी काम के लिए झूठ बोलें, बल्कि इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने काम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए विशेष कौशल का उपयोग कैसे करते हैं।
  • एक समय के बारे में बात करते हुए आप दबाव महसूस करते थे और अंततः असफल: जैसे मैंने पहले उल्लेख किया है, आप सही नहीं हैं (कोई भी नहीं है), लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी हर गलती, कमजोरी और विफलता को सूचीबद्ध करना चाहिए। आखिरकार, साक्षात्कारकर्ता आपकी सफलताओं के बारे में सुनना चाहता है, आपकी विफलताओं के बारे में नहीं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप एक उदाहरण प्रदान करते हैं जहां आपने परिस्थितियों के बावजूद खींच लिया।

क्या आपको कभी एक साक्षात्कार में पूछा गया है कि आप दबाव में कैसे काम करते हैं? आपने सवाल का जवाब कैसे दिया? हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं - आप शायद किसी की गर्दन बचा सकते हैं और उन्हें अपने सपने को पूरा करने में मदद कर सकते हैं!

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यह लेख मूल रूप से सितंबर 2014 में प्रकाशित हुआ था।

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