क्यों आप अपनी समस्याओं को कार्यालय के दरवाजे पर छोड़ने की आवश्यकता है

कुछ लोगों की अपने कार्यालय छोड़ने की सख्त नीति होती है, और काम की समस्याओं को घर पर नहीं लाना। लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप घर पर अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को छोड़ना सीखें। चूँकि आप सप्ताह में 40 या 50 घंटे अपने सहकर्मियों के साथ मिलकर काम करते हैं, आप उनके साथ सहज हो सकते हैं और अपनी व्यक्तिगत निराशाओं के बारे में बताना शुरू कर सकते हैं। यह एक बड़ी बात नहीं हो सकती है, लेकिन दरवाजे पर आपकी व्यक्तिगत समस्याओं को छोड़ने के अच्छे कारण हैं।

1. आप ऑफिस के डेबी डाउनर होंगे

आइए यह कहकर शुरू करें कि यह उन लोगों के लिए पूरी तरह से सामान्य है जब वे जीवन के बारे में अपनी कुंठाओं को बाहर निकालना चाहते हैं। हम सब वहा जा चुके है। लेकिन अगर आपके व्यक्तिगत जीवन में बहुत सारी समस्याएं हैं - चाहे वह आपके परिवार के साथ हो, वित्तीय या अन्य व्यक्तिगत मामलों में, काम इन मुद्दों को लाने का स्थान नहीं है।

यदि आपके पास कार्यालय में एक या दो करीबी दोस्त हैं, (जिसका अर्थ है कि आप इन लोगों के साथ घंटों के बाद भी संबंध रखते हैं) वे आपके जीवन में होने वाली चीजों के लिए निजी हो सकते हैं। हालाँकि, आपको हर दिन काम पर आने और अपने सहकर्मियों को अलग-अलग घटनाओं के खेलने-कूदने की आदत नहीं बनानी चाहिए, जैसे कि आपके पति या पत्नी के साथ रात पहले हुई लड़ाई। इस पर निर्भर करते हुए कि आप अपनी व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में कितनी बार बात करते हैं, कार्यालय में लोग आपको नकारात्मक रूप से देखना शुरू कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि आपको पुरानी शिकायतकर्ता या डेबी डाउनर के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं। आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि हर किसी को समस्याएँ और कठिनाइयाँ हैं। यदि आपके सहकर्मी अपने गंदे कपड़े धोने को कार्यालय में नहीं ला रहे हैं, तो आपको नहीं करना चाहिए।

2. कोई भी आपकी समस्याओं की परवाह नहीं करता है

हां, यह कहने के लिए एक मतलबी बात है। लेकिन वास्तविकता यह है कि, यदि आपके सहकर्मियों के साथ आपके करीबी संबंध नहीं हैं, तो आपकी व्यक्तिगत समस्याएं शायद आखिरी चीज हैं जो वे दैनिक आधार पर सुनना चाहते हैं। विनम्र होने के लिए, वे अपने चेहरे पर एक मुस्कान के साथ सुन सकते हैं और समझौते में अपना सिर हिला सकते हैं। लेकिन अगर आप लंबे समय से हवा में हैं या हर बार जब आप किसी की कंपनी में शिकायत करने का एक बिंदु बनाते हैं, तो लोग आपको धुनना शुरू कर देंगे, जैसे-जैसे आप पास जाएंगे, चुपचाप चले जाएंगे या चुपचाप आप को चुप रहने और कहीं और जाने की इच्छा करेंगे।

आपके सहकर्मी काम करने और पैसा बनाने के लिए हैं, आपके चिकित्सक नहीं हैं। इससे निपटने के लिए उनकी अपनी समस्याएँ हैं, इसलिए उन्हें आपके व्यक्तिगत जीवन में क्या हो रहा है, इस बारे में अपने कान झुकने की आवश्यकता नहीं है।

3. उत्पादकता को मारता है

यदि आपके पास एक मांग वाला काम है जिसे आपकी मानसिक शक्ति और ऊर्जा की बहुत आवश्यकता है, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप अपनी समस्याओं को दरवाजे पर छोड़ दें। प्रत्येक कार्यदिवस में असाइनमेंट की एक लंबी सूची शामिल हो सकती है जिसे आपके जाने से पहले पूरा करना होगा। इन असाइनमेंट के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आवश्यक है कि आप अपने कार्यों में शीर्ष पर हों और आप विलंब न करें। दुर्भाग्य से, जब आप कार्यस्थल में बाहरी समस्याओं को लाते हैं, तो इससे आपकी समग्र उत्पादकता पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह आपके ध्यान को मारता है। यदि आप अपने पति या पत्नी के साथ सुबह पहले हुए झगड़े के बारे में चिंतित या जुनूनी हैं, तो यह पूरे दिन आपके दिमाग में रह सकता है और धीमा हो सकता है।

कार्यस्थल के बाहर समस्याएं होने वाली हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप सीखें कि किस तरह से आप अपने निजी दिमाग को बंद कर सकते हैं और उस क्षण में कदम बढ़ा सकते हैं।

4. अधिक गलतियाँ करें

न केवल आपकी व्यक्तिगत समस्याओं को कार्यालय की धीमी उत्पादकता में ला सकता है और आपको अनुसूची के पीछे ले जाने का कारण बन सकता है, जब आपका दिमाग आपके काम पर केंद्रित नहीं होता है, तो लापरवाह गलतियां करने का जोखिम भी है। गलतियों से आपके नियोक्ता का समय और पैसा खर्च होता है। यदि आपका बॉस आपकी किसी गलती को पकड़ लेता है, तो आपको वापस जाना होगा और सुधार करना होगा, जो आपके पास मौजूद अन्य असाइनमेंट से समय लेता है। और यदि आप बहुत सारी गलतियाँ करने लगते हैं, तो आपके बॉस को यह सवाल उठना शुरू हो सकता है कि क्या आप अपना कार्यभार संभालने में सक्षम हैं, जो आपकी नौकरी को खतरे में डाल सकता है।

5. आपका व्यवसाय जंगल की आग की तरह फैल सकता है

कुछ लोगों के पास फ़िल्टर नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें उनके जीवन में अच्छी या बुरी चल रही हैं, वे अपना व्यक्तिगत व्यवसाय किसी को भी बताएंगे जो सुनता है। यदि आप इस प्रकार के व्यक्ति हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सहकर्मियों के साथ खुले रहने के खतरे को पहचानें।

चूँकि आप अपने सहकर्मियों के साथ दिन में कई बार, सप्ताह में पाँच दिन काम करते हैं, इसलिए अपने सहकर्मियों के लिए दोस्तों के रूप में सोचना आसान हो सकता है। लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आपकी बातचीत कार्यालय से आगे नहीं बढ़ पाती है और आप अपने निजी जीवन के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते हैं, तो वे आपके दोस्त नहीं हैं। और चूँकि वे आपके सच्चे दोस्त नहीं हैं, इसलिए आपको उन पर अपना पूरा भरोसा नहीं रखना चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके व्यक्तिगत जीवन में क्या चल रहा है, यदि आप अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को कार्यालय में लाने और दूसरों के साथ विवरण साझा करना शुरू करते हैं, तो आपके सहकर्मी आपकी पीठ के पीछे गपशप करना शुरू कर सकते हैं। शुरुआत में, आप केवल एक या दो लोगों के साथ अपनी समस्याओं को साझा कर सकते हैं। यदि आप दरवाजे पर अपनी समस्याओं को छोड़ने में असमर्थ हैं, तो आपके संघर्ष के बारे में शब्द तेजी से फैल सकता है, इस बिंदु पर जहां कार्यालय में हर कोई आपके व्यक्तिगत व्यवसाय को जानता है।

6. सहकर्मी आपके खिलाफ इस जानकारी का उपयोग कर सकते हैं

चूँकि आपके सहकर्मी आपके सहकर्मी हैं और आपके मित्र नहीं हैं, इसलिए हमेशा यह संभावना रहती है कि कोई आपको पीठ में छुरा घोंप दे। यदि आपको कार्यालय में अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को लाने की आदत है, तो आपका कोई सहकर्मी आपके खिलाफ इस जानकारी का उपयोग कर सकता है। मान लीजिए कि आप अपने सहकर्मियों में से एक को जानते हैं कि आपको अपने जीवनसाथी या अपने बच्चों के साथ घर पर समस्याएँ हैं। हो सकता है कि आप उसे बताकर जायें कि आप रात में सोने के लिए खुद को रोते हैं, और आप तनाव में आ सकते हैं।

यद्यपि आप अपनी स्थिति के बारे में ईमानदार होने के बारे में दो बार नहीं सोचते हैं, एक सहकर्मी के दिमाग में डालते हुए कि आप अपनी प्लेट पर बहुत अधिक हैं, उसे विश्वास हो सकता है कि आप भावनात्मक रूप से किसी भी अतिरिक्त तनाव को संभालने में असमर्थ हैं। यदि कार्यालय के भीतर प्रचार करने का समय आता है, तो सहकर्मी जो आपके निजी जीवन में निजी हैं, अपने बॉस के साथ आपके संघर्ष को साझा कर सकते हैं और सुझाव दे सकते हैं कि आप एक अच्छा मैच नहीं हैं या किसी विशेष स्थिति के लिए तैयार नहीं हैं। यहां तक ​​कि अगर यह सच है, तो यह आपको तय करना है - उन्हें नहीं।

याद रखें, कुछ लोग आपको जो करते हैं और कहते हैं, उसके आधार पर आप का न्याय करेंगे। और अगर वे आपको अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो उनके लिए एक स्नैप निर्णय लेना और निष्कर्ष पर आना आसान है जो जरूरी नहीं कि सच हो।

यह भी देखें: अपने मालिक के साथ एक निजी समस्या को कैसे साझा करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने किसी कंपनी के लिए कितने समय तक काम किया है या आपने कितने समय तक एक ही सहकर्मी के साथ काम किया है, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी समस्याओं को दरवाजे पर छोड़ना सीखें। अपने असाइनमेंट को समय पर पूरा करने और अपने बॉस को अपना काम देने के इरादे से काम पर जाएं। यहां तक ​​कि अगर आपके सहकर्मियों को हमेशा अपने व्यक्तिगत जीवन के बारे में जानकारी साझा करने और प्रदान करने की आदत है, तो आपको इसमें शामिल होने की ज़रूरत नहीं है - जब तक कि आप निश्चित रूप से उपहास या गलत तरीके से न्याय नहीं करना चाहते। इसके अलावा, आपकी व्यक्तिगत समस्याओं में सुधार होगा, लेकिन भले ही आपकी स्थिति बेहतर हो जाए, आपके सहकर्मी केवल बुरे को याद कर सकते हैं।

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