कैसे निकाल दिया जा रहा है के साथ सामना करने के लिए: एक जीवन रक्षा गाइड

निकाल दिया जाना शायद सबसे अधिक तनावपूर्ण अनुभवों में से एक है जो आपने अपने करियर में कभी भी किया होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी पेशेवर यात्रा का अंत हो। सिर्फ जेके राउलिंग को देखें, जिन्होंने 1980 के दशक में अपनी सचिव की नौकरी खो दी थी, क्योंकि वह कंपनी के समय पर फिक्शन लेखन में फंस गए थे। आज, वह दुनिया के सबसे विपुल लेखकों में से एक है, जिसे हैरी पॉटर पुस्तक श्रृंखला लिखने के लिए जाना जाता है, जिसकी अनुमानित अनुमानित कमाई £ 650 मिलियन है!

यह कहने के लिए नहीं है कि आप एक करोड़पति बन जाएंगे यदि आप अपने स्वयं के व्यक्तिगत लाभ के लिए कंपनी के समय का उपयोग करना शुरू करते हैं, हालांकि, बल्कि यह कि (बहुत लंबे समय की तरह लगता है) सुरंग के अंत में एक प्रकाश है।

दूसरे शब्दों में, निकाल दिए जाने के बाद जीवन है। और यह मार्गदर्शिका आपको अपनी नौकरी खोने से निपटने में मदद करेगी और अपना जीवन और करियर वापस पटरी पर लाएगी।

1. एहसास तुम अकेले नहीं हो

हालांकि यह संभवतः कोई वास्तविक सांत्वना नहीं है (वास्तव में ऐसा है), लेकिन आप अपनी नौकरी खोने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं और आप निश्चित रूप से अंतिम नहीं होंगे। राउलिंग की तरह, कई लोगों को सफलता मिलने से पहले ही उन्हें नौकरी से निकाल दिया गया था - ओपरा विनफ्रे, माइकल ब्लूमबर्ग और दिवंगत स्टीव जॉब्स (जिन्हें उनकी ही कंपनी से निकाल दिया गया था!) ​​इसके बेहतरीन उदाहरण हैं। दूसरे शब्दों में, अपनी नौकरी खोना सिर्फ भेस में एक आशीर्वाद हो सकता है।

2. उड़ा मत करो

'हम आपको जाने दे रहे हैं' शब्दों को सुनने के लिए आपकी पहली प्रतिक्रिया शायद झटका, भय या क्रोध होगा, और आपको अपने बॉस या एचआर पर्यवेक्षक को सभी प्रकार के नामों से कॉल करना शुरू करना और संभवतः शारीरिक रूप से प्राप्त करना भी लुभा सकता है। यहां तक ​​कि अगर वे 'इसके लायक' हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें और अपने शांत रखें - हालांकि यह मुश्किल हो सकता है। अनिवार्य रूप से, ऐसा कुछ न करें जिसे आप बाद में पछतावा कर सकते हैं (भले ही आप उसे अब नहीं देख सकते हैं), क्योंकि यह केवल आप पर बुरी तरह से प्रतिबिंबित करेगा और आप कानून के साथ परेशानी में पड़ सकते हैं। किसी भी पुलों को जलाने की कोशिश न करें!

3. पता करें कि क्यों और आगे क्या होता है

सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि आपको जाने क्यों दिया जा रहा है। यदि आपकी बर्खास्तगी के कारणों को स्पष्ट रूप से आपको समझाया नहीं गया है, तो स्पष्टीकरण के लिए पूछें। इससे आपको अपनी बर्खास्तगी की वैधता निर्धारित करने में मदद मिलेगी और क्या आपके पास अपने नियोक्ता के खिलाफ गलत समाप्ति के लिए मामला है (उस पर बाद में)। यह कैसे सुधार करने के लिए एक दूसरा मौका या प्रतिक्रिया के लिए पूछने के लिए एक उत्कृष्ट अवसर हो सकता है।

आपको यह भी पता लगाना चाहिए कि आगे क्या होता है: आपका आखिरी दिन कब है - क्या आपकी बर्खास्तगी तुरंत प्रभावी है? आपके प्रस्थान को कंपनी के बाकी हिस्सों में कैसे वर्णित किया जाएगा? आप अपने नियोक्ता से यह पूछने पर भी विचार कर सकते हैं कि क्या वे दिन में एक बार घर से जाने के बाद आपको अपना सामान वापस करने की इजाजत देंगे, ताकि आप बिना शर्म किए वॉक कर सकें।

4. अपने अधिकारों को जानें

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक कर्मचारी के रूप में अपने अधिकारों को समझें और यदि आपके पास अचानक खुद को बेरोजगार पाया जाए तो आपके पास क्या विकल्प हैं।

सामान्य शब्दों में, आपके नियोक्ता को चाहिए:

  • आपको कम से कम रोजगार के अनुबंध या वैधानिक न्यूनतम नोटिस अवधि (जो भी लंबा हो) में दिए गए नोटिस दें - हालाँकि, आपको सकल कदाचार के आधार पर तुरंत बर्खास्त किया जा सकता है (जैसे: आप एक सहकर्मी या हिंसक थे ग्राहक)।
  • आपको एक लिखित बयान देते हुए बताएं कि आपको क्यों निकाल दिया गया।
  • आपको भुगतान किया गया है (वेतन, बोनस, कमीशन, छुट्टी, आदि सहित) आप पर बकाया था या यदि आप अपना पूरा नोटिस काम नहीं कर रहे हैं, तो आपको in नोटिस के बदले भुगतान ’करें।

उदाहरण के लिए, आपके नियोक्ता को आपको बर्खास्त करने का अधिकार है:

  • आप अपना काम ठीक से नहीं कर पा रहे हैं, हालांकि उन्हें पहले अनुशासनात्मक प्रक्रियाओं का पालन करना चाहिए और आपको सुधार करने का मौका देना चाहिए।
  • आपके पास लगातार या दीर्घकालिक बीमारी है, हालांकि आपको ठीक होने के लिए उचित समय दिया जाना चाहिए और आपके नियोक्ता को आपका समर्थन करने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए। विकलांगता के कारण आपको खारिज करना कानून के खिलाफ है।
  • आपको निरर्थक बना दिया जाता है, अर्थात: नियोक्ता को अपने कार्यबल को कम करने की आवश्यकता है।
  • रोजगार जारी रखने से आप कानून तोड़ देंगे।

यदि आपके पास अनुचित बर्खास्तगी के लिए मामला है (उदाहरण के लिए, तो आपको निकाल दिया गया था क्योंकि आपने लचीला काम करने के लिए कहा था, एक ट्रेड यूनियन में शामिल हो गया, किसी भी मातृत्व, पितृत्व या गोद लेने की छुट्टी, आदि), आपको अपने नियोक्ता के साथ बाहर बात करने की कोशिश करनी चाहिए। प्रथम। यदि आप समस्या को हल करने में असमर्थ हैं, तो आप आमतौर पर एक रोजगार न्यायाधिकरण में जा सकते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप कानूनी सलाह लें यदि आप मानते हैं कि आप गलत तरीके से खारिज कर दिए गए थे या आपको अपनी नौकरी से इस्तीफा देने के लिए मजबूर किया गया था (इसे रचनात्मक बर्खास्तगी के रूप में जाना जाता है)। यदि आप ट्रेड यूनियन के सदस्य हैं, तो आप अपने यूनियन प्रतिनिधि से भी बात कर सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए GOV.UK वेबसाइट पर जाएं।

5. एक संदर्भ के लिए पूछें

यद्यपि यह संभवतः आपके दिमाग में अंतिम चीजों में से एक होगा, यह महत्वपूर्ण है कि आप जाने से पहले एक संदर्भ के लिए पूछें, जैसा कि आपको संभवतः आपकी नौकरी खोज में एक के लिए कहा जाएगा (ध्यान दें कि आपके नियोक्ता को जरूरी नहीं देना है तुम एक)। इस बीच, यदि आप एक बुरा संदर्भ प्राप्त करने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने पुराने नियोक्ता से एक मूल संदर्भ के लिए पूछें, जिसमें आपके नौकरी के शीर्षक, वेतन और रोजगार की तारीखों का उल्लेख है। उस नोट पर, यदि कोई नियोक्ता आपको एक बुरा संदर्भ देता है, तो उन्हें चेतावनी पत्रों की आपूर्ति जैसे उदाहरणों के साथ वे जो कह सकते हैं, उसका बैक अप लेने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको एक अनुचित या भ्रामक संदर्भ दिया गया है (और इसे साबित कर सकते हैं), तो आप अदालत में नुकसान का दावा करने में सक्षम होंगे।

6. शोक के लिए समय निकालें

अपने आप को शोक करने के लिए कुछ दिनों की अनुमति दें (कीवर्ड: कुछ दिन - आखिरकार, आप अपने दुखों में बंधना नहीं चाहते हैं और अपने दुःख को आप पर हावी होने देना चाहते हैं)। कुछ अकेले समय निकालें, पहले कुछ दिनों के लिए किसी भी नियोक्ता से संपर्क न करें, कुछ व्हिस्की या आवेषण-पसंद-अल्कोहल-पेय-पेय यहां पीएं और आगे बढ़ें।

7. फेसबुक पर इसके बारे में B * tch न करें

या ट्विटर या लिंक्डइन - या कहीं और, उस मामले के लिए। यह समझ में आता है कि आप अपनी बर्खास्तगी के बारे में चोट और गुस्सा महसूस कर रहे हैं, लेकिन अगर आपको वास्तव में अपनी कुंठाओं को बाहर निकालने की जरूरत है, तो एक दोस्त से बात करें - निजी में। आप जो कुछ भी करते हैं, सोशल मीडिया पर अपनी नौकरी खोने की शिकायत और उस 'भयानक कंपनी' के बारे में नहीं लेते, जिस पर आप काम करते थे। याद रखें: जब आप नौकरियों के लिए आवेदन करना शुरू करते हैं, तो संभावित नियोक्ता आपको ऑनलाइन दिखेंगे, और आपके भरे-पूरे डिजिटल रेंट आने से उन्हें भूमिका और उनकी कंपनी के बारे में आपकी फिटनेस पर सवाल उठने लगेंगे।

8. सहायता प्राप्त करें

आपको इस मुश्किल समय से अकेले नहीं गुजरना होगा। हालांकि यह स्वीकार करने के लिए दर्दनाक हो सकता है (अपने आप को जितना अपने प्रियजनों के लिए) कि आपको निकाल दिया गया था और आप इसके बारे में शर्मिंदा हो सकते हैं, जिससे परिवार और दोस्तों को पता चल सके कि आप किस माध्यम से जा रहे हैं और उनकी सलाह लेने से आपको शर्तों पर आने में मदद मिलेगी आपकी अचानक नौकरी छूटने के साथ-साथ आपको आगे बढ़ने में मदद मिलती है। यदि आप क्रोध के मुद्दों या अवसाद से जूझ रहे हैं, तो आप पेशेवर मदद लेने पर भी विचार कर सकते हैं (यानी किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से बात करना)।

9. अपने वित्त पर देखो

नई नौकरी खोजने से पहले आपको कुछ समय लग सकता है, और आपको हमेशा सबसे खराब मान लेना चाहिए। अब, इसलिए, अनावश्यक खर्च और विलासिता पर वापस कटौती करके अपने वित्त को प्राप्त करने का सही समय है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास कम से कम अगले तीन महीने या उसके बाद पाने के लिए पर्याप्त पैसा है। यदि आप आर्थिक रूप से जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप मदद के लिए परिवार और दोस्तों की ओर रुख कर सकते हैं - हालाँकि आपको लगता है कि यह अपमानजनक है। याद रखें: ये वे लोग हैं जो आपकी परवाह करते हैं और ख़ुशी-ख़ुशी आपकी मदद एक दूसरे विचार के बिना करेंगे।

10. बेरोजगारी लाभ का दावा करें

बेरोजगारी का 'प्लस' पक्ष (मैं 'प्लस' शब्द का उपयोग बहुत हल्के ढंग से करता हूं) यह है कि आप नई नौकरी की तलाश करते समय कुछ लाभों का दावा करने में सक्षम हो सकते हैं। इसमें शामिल है:

  • जॉबसेकर का भत्ता (जेएसए) या यूनिवर्सल क्रेडिट
  • परिषद कर में कमी
  • आवास लाभ (किराए का भुगतान करने में आपकी सहायता करने के लिए)
  • कार्य कर क्रेडिट (यदि आप पहले से ही उनका दावा करते हैं, तो आप अधिक राशि के पात्र हो सकते हैं)

11. अपनी गलतियों से सीखें

निकाल दिए जाने से आगे बढ़ने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है अपनी गलतियों से सीखना, हालाँकि वे बड़े या छोटे हैं। जितना संभव हो सके अपने आप से ईमानदार होने की कोशिश करें, और अपने आप से पूछें कि आप कितना दोष सहन करते हैं, आप क्या अलग कर सकते थे और क्या आपने बर्खास्त करने के लिए उकसाया था। इन सवालों के जवाब आपको न केवल आपके बर्खास्त करने और आगे बढ़ने में मदद करेंगे, बल्कि आपको एक अधिक प्रभावी और आत्म-जागरूक व्यक्ति भी बनाएंगे। उस नोट पर, उन गलतियों को करने से बचने की कोशिश करें जिन्हें आपको अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ जीना है।

12. अपने खाली समय का उपयोग बुद्धिमानी से करें

अब आपके हाथ में थोड़ा खाली समय आ गया है कि आपको सुबह 7 बजे नहीं उठना है और हर दिन आठ घंटे के लिए कार्यालय में जाना है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सारा दिन अपने पजामा के द्वि घातुमान- गेम ऑफ थ्रोंस में बिताना चाहिए और वाइन को चट करना चाहिए जैसे कि कोई कल नहीं है - हालांकि यह लगता है कि आकर्षक है। इसके बजाय, आपको अपने सीवी को अपडेट करके, अपने लिंक्डइन प्रोफाइल को ठीक करके और नौकरी के आवेदन भेजकर इस समय का लाभ उठाना चाहिए। आप अपने काम को दिखाने के लिए और ऑनलाइन सीखने के माध्यम से अपने कौशल को विकसित करने के लिए एक व्यक्तिगत वेबसाइट बनाने पर विचार कर सकते हैं (मुफ्त पाठ्यक्रमों की पेशकश करने वाले कई ऑनलाइन पाठ्यक्रम हैं; आपको बस यह जानना होगा कि कहां देखना है)।

13. अपनी लड़ाई उठाओ

यदि आप अपने नियोक्ता पर मुकदमा करने की योजना बना रहे हैं, तो अपने इरादों को प्रसारित करें (उदाहरण के लिए: 'मैं इस लानत कंपनी से नरक को छुड़वा दूंगा!')। कहा जाता है कि, जब तक आपके पास अपने नियोक्ता के खिलाफ बहुत अच्छा मामला नहीं है (जैसे: आपको आपकी उम्र, लिंग, जाति, विकलांगता, यौन अभिविन्यास, विश्वासों आदि के कारण निकाल दिया गया था), तो आप शायद कहीं भी नहीं मिलेंगे। यहां से आगे बढ़ना सबसे अच्छी सलाह होगी।

14. सहकर्मियों और ग्राहकों के साथ संपर्क में रहें

सह-कर्मचारियों और ग्राहकों के साथ सभी संबंधों में कड़वाहट और कटौती का कोई कारण नहीं है। वास्तव में, यह सिर्फ सबसे खराब चीज हो सकती है जो आप कर सकते हैं, परिस्थितियों को देखते हुए। और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे आपकी नौकरी खोज में उपयोगी साबित हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, वे किसी ऐसे व्यक्ति को जान सकते हैं जो आपके कौशल और योग्यता वाले व्यक्ति को काम पर रखना चाहता है। (यह, अनिवार्य रूप से, आपके पूरे करियर के दौरान सार्थक व्यावसायिक संबंधों को विकसित करने और बनाए रखने के महत्व को दोहराता है।)

15. ओवर शुरू

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना निराश या अस्वीकार करते हैं, यह आगे बढ़ने का समय है। यदि आप पिछली नौकरी में खुश नहीं थे, तो एक नई नौकरी खोजें या करियर को पूरी तरह से बदल दें। एक तरफ ध्यान दें, जैसा कि औसत नौकरी खोज में 43 दिन लगते हैं, एक अस्थायी स्थिति या यहां तक ​​कि स्वतंत्र रूप से लिखना न करें - यह आवश्यक हो सकता है यदि आप नकदी पर कम हैं, और इससे बेहतर चीजें हो सकती हैं।

यह आवश्यक है कि आप साक्षात्कार में कंपनी या आपके पूर्व बॉस को बदनाम न करें, या आप को क्यों निकाल दिया गया, इसके बारे में झूठ बोलें। यदि आपसे पूछा जाता है कि आपने अपनी पिछली स्थिति क्यों छोड़ी और आप परेशान हो रहे हैं तो आपको बुरा लगेगा, एक स्पष्टीकरण के लिए एक व्यंजना प्रस्तुत करें: 'कंपनी और मुझे एहसास हुआ कि हम एक-दूसरे के लिए सही नहीं थे।' हालांकि विस्तृत करने के लिए तैयार रहें!

क्या आपको कभी निकाल दिया गया है? आपने अपनी नौकरी खोने से कैसे सामना किया और आपने अपने करियर में आगे बढ़ने के लिए क्या किया? नीचे बातचीत में शामिल हों और हमारे साथ अपने विचार और अनुभव साझा करें!

कर्मचारी अधिकारों के लिए हमारी पूरी हैंडबुक की जांच करना न भूलें - आपको कभी पता नहीं चलेगा कि यह कब काम आ सकता है!

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