आलस्य के पहलू किसी व्यक्ति को स्वस्थ होने, उत्कृष्ट प्रबंधकीय कौशल विकसित करने और पेशेवर संबंधों में सफल होने की अनुमति दे सकते हैं। आलस्य सिर्फ सफलता और खुशी की कुंजी हो सकता है।
यहाँ आलस्य की कुछ सकारात्मक विशेषताएं हैं:
1. यह आपको खाने और सोने में मदद करता है
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एक आलसी व्यक्ति कम खाना खा सकता है ताकि फास्ट फूड हड़पने के लिए या किसी रेस्तरां में जा सके। इसके बजाय, वह अपने डेस्क पर बैठने या बचे हुए, सलाद, सूप, या घर का बना सैंडविच खाने के लिए इच्छुक हो सकता है। इसके अतिरिक्त, एक सेब, अंगूर, या कुछ प्रेट्ज़ेल हड़पना भी एक नाश्ते के लिए पर्याप्त हो सकता है।
एक आलसी व्यक्ति के लिए आधी रात का तेल जलाना भी दुर्लभ है। इसके बजाय, एक आलसी व्यक्ति एक सभ्य घंटे में बिस्तर पर जाता है और भरपूर नींद लेता है। कई घंटों तक काम करने या मानवीय थकावट की सीमा को आगे बढ़ाने के बजाय, वे अच्छी तरह से आराम करते हैं।
द न्यू यॉर्क टाइम्स में 2013 के एक लेख में कहा गया है कि घंटों की एक बहुतायत, विशेष रूप से अधिक समय तक काम करना, अक्सर कम नींद का परिणाम होता है, जो प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है - अक्सर काफी। यह हार्वर्ड के एक अध्ययन का हवाला देता है जिसमें बताया गया है कि जो कर्मचारी रात में छह घंटे से कम काम करते हैं और सोते हैं, वे अपने आराम करने वाले समकक्षों की तुलना में खराब प्रदर्शन करते हैं। इससे भी बदतर, थका हुआ श्रमिक अक्सर जलने से पीड़ित होता है। वास्तव में, हार्वर्ड के अध्ययन का अनुमान है कि नींद की कमी की वजह से अमेरिकी कंपनियों की लागत लगभग $ 63.2 बिलियन सालाना है। सीधे शब्दों में कहें, तो बहुत मेहनत करने से चोट लग सकती है - मदद नहीं - उत्पादकता।
शायद इसीलिए आपने कभी किसी को दिल का दौरा पड़ने या कभी न होने के कारण अल्सर होने के बारे में नहीं सुना बहुत मेहनत कर रहा है।
2. यह आपको अधिक कुशल बनाता है
जबकि अधिकांश बेन फ्रैंकलिन को एक कठिन कार्यकर्ता के रूप में सोचते हैं, यह याद रखना चाहिए कि उन्होंने एक बार कहा था कि वह "दुनिया का सबसे आलसी आदमी था।" मैंने खुद को शौचालय से बचाने के लिए उन सभी चीजों का आविष्कार किया। "हालांकि एक आलसी व्यक्ति के पास नॉनस्टॉप काम करने के लिए ड्राइव नहीं हो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसकी महत्वाकांक्षा नहीं है। फ्रैंकलिन आलसी था, इस प्रकार उसने काम करने के तरीके का आविष्कार किया। आसान, वह कम काम करना चाहता था । यह आलस को गले लगाने और अपने लाभ के लिए उपयोग करने का विचार है।
यदि किसी कार्य को पूरा करने के लिए एक अच्छा शॉर्टकट या अधिक कुशल तरीका मौजूद है, तो एक आलसी व्यक्ति यह पता लगाने का प्रयास करेगा। सोसाइटी ने घोड़ों के लिए गाड़ियों से लेकर कार से हवाई जहाज तक चलने में प्रगति नहीं की क्योंकि हम सभी लंबी दूरी तक चलने का आनंद लेते हैं। प्रत्येक मनुष्य में कुछ प्राकृतिक आलस्य होता है, जिसके कारण माइक्रोवेव से लेकर रिमोट कंट्रोल तक सब कुछ होता है।
3. यह आपको अधिक नवीन बनाता है
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एक कार्य-केंद्रित मानसिकता रचनात्मक रस को बहने से रोकती है (पुरानी, अब भारी बहस, बाएं बनाम दाएं मस्तिष्क कार्यों का सिद्धांत)। कलात्मक और रचनात्मक पक्ष पनप नहीं सकता है यदि कोई ध्यान केंद्रित कर रहा है, एक समस्या को हल करने के लिए निर्धारित किया जाता है, या किसी कार्य को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। वास्तव में, हिट शो द बिग बैंग थ्योरी ने एक एपिसोड किया, जिसने इस विचार को नोट किया, जिसका शीर्षक था "द आइंस्टीन अप्रूवल" (सीज़न 3, एपिसोड 14)। हालाँकि यह एक काल्पनिक शो है, लेकिन कथानक का आधार अनुसंधान के ढेरों द्वारा समर्थित है।
एक आलसी व्यक्ति की लगातार काम से बचने की क्षमता ऐसे समय के लिए अनुमति देती है जहां मन भटक सकता है, जो रचनात्मक सोच को बढ़ावा देता है। बहुत से लोग एकाग्रता की कमी या नासमझी को अनुत्पादकता के रूप मानते हैं, लेकिन यह बिल्कुल विपरीत है। महान विचार शायद ही कभी सामने आते हैं जब कोई पूर्व निर्धारित कार्यों को पूरा करने के लिए तैयार होता है। कठोर श्रमिक और कार्य-उन्मुख कर्मचारी आमतौर पर उन लोगों के लिए काम करने वाले होते हैं जिनके पास महान विचार और दर्शन होते हैं; वे दृश्य और विचार आमतौर पर ऐसे समय से आते हैं जब कोई खेल में होता है, या आराम करता है।
हाल के शोध से पता चलता है कि एकमात्र भविष्य के लिए दिवास्वप्न, सृजन और स्वप्न देखने का तरीका है और कभी-कभी एक सोफे आलू बन जाता है, इस प्रकार डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क या DMN को उत्तेजित करता है। डेली टच ने 2013 में वापस रिपोर्ट किया कि कैसे शोधकर्ताओं का मानना है कि आराम की कला ने लोगों को बेहतर ध्यान केंद्रित करने, प्रेरित प्रेरणा, रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने, बेहतर दीर्घकालिक स्मृति कौशल प्रदान करने में मदद की, और यहां तक कि लोगों को अपने मूल्यों और स्वयं के सेट के संपर्क में रहने में मदद की। -पहचान। कई अध्ययनों में पाया गया कि एक नया कौशल सीखने या नई जानकारी प्राप्त करने के बाद, डीएमएन में अधिक से अधिक गतिविधि पाई जाती है, जो हमारे दिमागों का दीर्घकालिक स्मृतियों का प्रतिनिधित्व करती है।
अंत में, आपके मस्तिष्क को डिफ़ॉल्ट मोड में जाने की अनुमति देकर, या इसे वह करने दें जो वह करना चाहता है, यह अद्भुत चीजें कर सकता है। जितना कम हम अपने दिमाग का प्रबंधन करते हैं, उतना ही बेहतर वे हमें एक सफल बनने में मदद कर सकते हैं।
4. यह आपको फोकस करने में मदद करता है
आलसी लोग बिस्तर बनाने, अपने डेस्क की सफाई करने, अपने ईमेलों को व्यवस्थित करने या अन्य बाहरी कार्यों के बारे में जोर नहीं देते हैं। निहित आलस्य एक काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए नेतृत्व करता है ताकि इसे जल्दी और कुशलता से समाप्त किया जा सके। आलसी कार्यकर्ता अप्रासंगिक युगों के बारे में चिंता करने के बजाय महत्वपूर्ण जानकारी के साथ अपने दिमाग पर कब्जा कर लेते हैं। किसी कार्य पर वास्तव में ध्यान केंद्रित करने का एकमात्र तरीका यह है कि आपके पास कितने कार्य हैं। उल्लेख नहीं, थकावट और तनाव आपको एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है। यदि किसी बड़ी परियोजना पर काम करने के लिए केवल कुछ घंटे हैं, तो व्यर्थ कार्यों के साथ अन्य शेष घंटों को भरने के बारे में चिंता न करें। इसके बजाय, डाउनटाइम का उपयोग दिमाग को आराम करने और संभवतः रणनीतियों के बारे में सोचने के लिए करें।
आलसी व्यक्ति को व्यस्त रहने के लिए एक अतृप्त आवश्यकता नहीं होती है। बल्कि, एक आलसी व्यक्ति नीचे की ओर गले लगाता है। एक आलसी व्यक्ति कड़ी मेहनत करने के लिए काम नहीं करेगा। नतीजतन, एक आलसी व्यक्ति अपने दिमाग को ताजा और आराम करता रहता है, जो बेहतर उत्पादकता की ओर जाता है क्योंकि एक आराम करने वाला कर्मचारी जो कार्यों को कम करता है, उस पर अधिक ध्यान केंद्रित होता है, इस प्रकार अधिक से अधिक प्रभावशीलता।
5. यह आपकी मदद करता है प्रतिनिधि कार्य
पूर्वोत्तर ओरेगन जाओ
आलसी लोग काम नहीं करना पसंद करते हैं, जाहिर है। यदि दूसरों को काम सौंपने का अवसर मौजूद है, तो आलसी श्रमिक खुशी से काम का बोझ साझा करेंगे। इसके अलावा, कोई भी आलसी कार्यकर्ता किसी अन्य श्रमिक की गंदगी को साफ नहीं करना चाहता है, इसलिए वे काम करने के लिए सही व्यक्ति खोजने में कुशल हैं। इसके अलावा, आलसी लोग micromanaging से बचते हैं, अंतहीन बैठकों से बचते हैं, और लगातार स्थिति अपडेट की आवश्यकता नहीं होती है। वे बड़े-चित्र वाले प्रश्न पूछते हैं और अपने कार्यकर्ताओं का मार्गदर्शन करते हैं। वे राय इकट्ठा करने से बचते हैं, इसलिए भी, क्योंकि अक्सर अधिक काम होता है। अंत में, आलस्य प्रभावी प्रबंधन का कारण बन सकता है क्योंकि आलसी कार्यकर्ता सही काम के लिए सही व्यक्ति का चयन करते हैं, उस व्यक्ति को अपना काम करने दें, और फिर अगले कार्य के लिए आगे बढ़ें।
6. आप ड्रामा से बचें
आलसी लोग गज़ब की चिंता करने, बहस करने, लंबी चर्चा करने या सहकर्मियों के रिश्तों की परवाह करने में बहुत आलसी होते हैं। वे काम खत्म करना पसंद करते हैं और घर जाते हैं जहां वे, अच्छी तरह से, आलसी होने के लिए वापस आ सकते हैं।
आलस्य शायद ही कभी काम में आगे बढ़ने के लिए किसी से लड़ने या छुरा घोंपने का परिणाम होता है, रूपक रूप से बोलना। यदि यह ऑफिस पॉलिटिक्स और ड्रामा के बिना एक दिन में मिलने वाला विकल्प है, तो एक आलसी व्यक्ति आमतौर पर ड्रामा से बचता है।
जाहिर है, एक लक्षण के रूप में आलस्य एक दृष्टिकोण के रूप में आलस्य से अलग है। जो काम करने की इच्छा नहीं दिखाता है, वह रिश्ते में मदद करने वाले हाथ को उठाने से इनकार करता है, काम पर शॉर्टकट लेता है (कार्य को पूरा करने के लिए कुशल तरीके खोजने के बजाय), या आम तौर पर परवाह नहीं करता है एक बुरी बात है। आलसी होना और काम को आसान बनाने के लिए तरीके बनाना एक बात है। आलसी होना और काम करने से इंकार करना दूसरी बात है।
एक तरीके के रूप में आलस्य एक अच्छी तरह से सेवा कर सकता है। आलसी व्यक्ति से कुछ सुझाव लेना सभी को भाता है।
- कार्यों को बनाने के लिए एक निरंतर आवश्यकता महसूस न करें। जब काम पूरा होता है, तो किया जाता है। आराम करें।
- सोने जाओ! एक अच्छी रात का आराम बेहतर स्वास्थ्य और उत्पादकता के लिए समान है।
- कार्यों को पूरा करने के आसान तरीके खोजें। चीजों को "कठिन रास्ता" या "आसान तरीका" करने का एक ही परिणाम है - काम किया जाता है। एक कार्य को तेजी से पूरा करने में कोई शर्म नहीं है, अगर यह अच्छी तरह से किया जाता है।
- जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान दें। जितना अधिक आप ध्यान केंद्रित करते हैं, उतनी ही तेजी से आपको काम मिलता है। जिस तेजी से आप एक काम करते हैं, उतना ही समय आपको अन्य काम करने के लिए होता है - काम या अवकाश।
जीवन में सब कुछ की तरह, मॉडरेशन कुंजी है। आलस्य, किसी भी चीज की तरह, एक सकारात्मक चीज हो सकती है।
थोड़ी देर में एक बार आलसी हो जाओ। आगे बढ़ें। ठीक है।
