यहां 20 संकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप आसानी से अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते हैं और अपने आगामी कार्य वर्ष को और भी बेहतर बना सकते हैं:
1. अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल को दोबारा बनाएं
अपने ऑनलाइन प्रोफाइल पर एक नज़र डालें - क्या वे आपकी पेशेवर छवि के अनुरूप हैं? यदि नहीं, तो सोशल मीडिया की जानी-मानी गलतियाँ करने के चक्कर में न पड़ें, और अपने पन्नों को एक नया रूप दें। CareerBuilder के एक अध्ययन से पता चला है कि "70 प्रतिशत नियोक्ता अब सोशल मीडिया का उपयोग स्क्रीन जॉब के उम्मीदवारों को काम पर रखने से पहले करते हैं, एक साल पहले 60 प्रतिशत से और 2006 में 11 प्रतिशत तक।" सुनिश्चित करें कि आपके पास केवल यह जानकारी है कि आप अपना बॉस चाहते हैं या संभावित प्रबंधक - यह उन मैगलुफ़ तस्वीरों को शर्मिंदा करने वाले लोगों से छुटकारा पाने और इसे कुछ और परिष्कृत करने के लिए फिर से तैयार करने का समय है।
2. हर दिन आपके लिए कुछ करें
यह मानव स्वभाव है कि आप दूसरों के लिए ऐसे काम करते रहें जो आप अपने लिए कुछ करना भूल जाएं। 2018 एक बदलाव लाने और हर एक दिन अपने लिए कुछ करने का वर्ष है। चाहे वह हर लंच ब्रेक (या लगभग हर) पर जा रहा हो, अपने आप को एक स्टारबक्स कॉफी के लिए इलाज कर रहा है, या दिन के अंत में केवल पांच मिनट ले रहा है अपने विचारों को इकट्ठा करने और आराम करने के लिए। उस छोटी सी चीज़ का पता लगाएं जिसे आप आगे देखेंगे और अपने कार्य दिवस को इतना बेहतर बनाएंगे।
3. क्रेडिट दें जहां यह है
क्या आप लगातार खुद को पीट रहे हैं कि क्या गलत हुआ, बजाय इसके कि आप या आपकी टीम ने जो अद्भुत काम किया है, उस पर ध्यान न दें? यदि ऐसा है, तो इसका कारण होने पर क्रेडिट देना शुरू करने का समय है; चाहे वह आपकी पीठ पर थपथपाने वाला हो या आपके कर्मचारियों के लिए अच्छा काम हो। यह दिमाग उड़ाने वाला है कि थोड़ी-सी पहचान आपको सफलता के लिए प्रयास करने के लिए कैसे प्रेरित कर सकती है।
4. अधिक सकारात्मक रहें
क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो सोचते हैं कि घास हमेशा दूसरी तरफ है? यदि हां, तो अपनी मानसिकता को और अधिक सकारात्मक में बदलने का समय आ सकता है। आप जहां हैं और आपके पास जो काम है, उसके लिए आभारी रहें। आप वहां हैं क्योंकि आप वास्तव में एक बिंदु पर इसके बारे में उत्साहित थे, इसलिए अपने पेट के अंदर आग लगाएं और सूचीबद्ध करें कि आपकी वर्तमान स्थिति के बारे में क्या अच्छा है। एक बार जब आप अपने दृष्टिकोण को थोड़ा शिफ्ट कर लेंगे तो आप अंतर पर आश्चर्यचकित होंगे।
5. कुछ नया सीखें
क्या आप Microsoft Word के नए संस्करण को बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और आउटलुक के सभी कार्यों का पता नहीं लगा सकते हैं? शायद यह कुछ नया सीखने और अपने कौशल विकसित करने का समय है। यदि यह ऐसा कुछ है जो आपकी वर्तमान नौकरी को बढ़ाएगा, तो आपकी कंपनी इसके लिए भुगतान करने को तैयार हो सकती है। यदि नहीं, तो ऑनलाइन बहुत सारे मुफ्त या सस्ते पाठ्यक्रम हैं जो आपके ज्ञान को विकसित कर सकते हैं। आप अपने विशिष्ट क्षेत्र में एक शैक्षिक लेख पढ़ने के लिए अपने दिन के 15 मिनट समर्पित कर सकते हैं।
6. नए कनेक्शन बनाएं
यहां तक कि अगर आप एक नई नौकरी की तलाश में नहीं हैं, तो भी नेटवर्किंग एक ऐसी चीज है जिस पर आपको अभी भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए। नेटवर्किंग इवेंट्स में जाना और ऑनलाइन साथियों से जुड़ना आपको क्रेडिटबिलिटी देने में मदद करेगा और आपको मूल्यवान रिश्ते बनाने में मदद करेगा। आप नई चीजें सीखेंगे और अपने सामाजिक और व्यावसायिक कौशल में सुधार करेंगे। आप अपने कार्यालय में सहकर्मियों के साथ भी नेटवर्क बना सकते हैं जो कार्यालय की दीवारों के बाहर एक अलग विभाग में काम करते हैं; जब आपको एक एहसान की ज़रूरत होती है, तो वे आपकी मदद करने के लिए इच्छुक होंगे यदि आपके पास पहले से ही एक मौजूदा संबंध है।
7. अपनी टू-डू सूची में सुधार करें
क्या आपकी टू-डू सूची वर्तमान में पोस्ट-इट नोट पर कुछ स्क्रिबल्स है जो हमेशा गायब होने के लिए होती है? संभवत: यह समय है जब आपने अपनी सूची को ऊपर उठाया और अपने समय को थोड़ा बेहतर बनाया। आपको सबसे अच्छी विधि खोजने की ज़रूरत है जो आपके लिए काम करती है और कुछ ऐसा है जिससे आप चिपके रहेंगे। अपनी ऑनलाइन सूची को स्थानांतरित क्यों न करें? आप कैलेंडर नोटों को अलर्ट के साथ जोड़ सकते हैं या अपने फोन पर एक ऐप डाउनलोड कर सकते हैं जैसे todoist और any.do जो कार्यस्थल के बीच लोकप्रिय हैं। यदि ऑनलाइन आपकी चीज़ नहीं है, तो बस अपने आप को एक डायरी खरीदिए और अपने दिन के अंत में एक क्रमांकित सूची बनाएं, जो सुबह ताज़ा करने के लिए तैयार है।
8. अपने पेशेवर लक्ष्यों पर पुनर्विचार करें
काम करने के लिए पेशे के लक्ष्य होने से आपको काम में आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है क्या आप अपने करियर को विकसित करना चाहते हैं और एक पदोन्नति प्राप्त करना चाहते हैं या एक नया कैरियर मार्ग बनाना चाहते हैं? नए साल में आप क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचें और अपने लक्ष्य की दिशा में काम करने के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप एक नया करियर शुरू करना चाहते हैं, तो उस शिक्षा को हासिल करें जिसकी आपको आवश्यकता है और यह सीखें कि उस क्षेत्र में आने के लिए क्या करना चाहिए।
9. अपने व्यक्तिगत ब्रांड का निर्माण करें
आपका व्यक्तिगत ब्रांड स्वयं, आपके अनुभव और आपके पास मौजूद ज्ञान का प्रतिबिंब है। यदि आपके पास कोई ब्रांड नहीं है, तो निर्माण शुरू करने का समय आ गया है। अपने लाभ के लिए सोशल मीडिया प्लेटफार्मों का उपयोग करें और अपने उद्योग के लिए एक मजबूत और उपयोगी संपर्क बनाएं।
10. शिकायत करना
यदि आप उस भड़कीली नैन्सी के बारे में शिकायत कर रहे हैं जो हमेशा कार्यालय की रसोई की स्थिति या इस तथ्य के बारे में शिकायत करती है कि जेन की छुट्टी को आपके या किसी अन्य अप्रासंगिक विषय से पहले अनुमोदित किया गया था, तो शायद शिकायत छोड़ने का समय आ गया है। यदि आपने ध्यान नहीं दिया है कि लोग प्लेग की तरह आपको टाल रहे हैं, तो अब आपका समय इस बात को प्रतिबिंबित करने और महसूस करने का है कि क्यों।
11. ऑफिस पॉलिटिक्स से बाहर रहें
ऑफिस गॉसिपिंग वास्तव में आपको जीवन में कहीं भी नहीं मिलेगी - तो क्या होगा अगर जेन और आईटी व्यक्ति ने इसे क्रिसमस बैश पर प्राप्त किया? अब से, यदि कोई सहकर्मी थोड़ा गपशप करने की कोशिश करता है, तो एक-शब्द के ऐसे उत्तर दें जो "वाह" या "दिलचस्प" की तरह बैक-फायर नहीं करेगा और "मैं वास्तव में व्यस्त हूं, " बाद में आपके साथ पकड़ा"।
12. शेप में अपना करियर बनाएं
एक नए साल की शुरुआत कैरियर की जांच के लिए एकदम सही समय है। आपको आश्चर्य होगा कि कोनों को काटने की दिनचर्या में गिरना कितना आसान है, आधी गति से दौड़ना और ध्यान केंद्रित करना। उन क्षेत्रों की सूची बनाएं जिन्हें आप सुधार सकते हैं और उन समस्याओं का समाधान पा सकते हैं। अब आपके पास अपने कैरियर को संभालने और अपनी कंपनी के भीतर अधिक सफल होने का मौका है।
13. अपने रिश्ते बनाएँ
लेखांकन में जॉन को त्वरित आईएम लिखना या अपनी कुर्सी से उठने और आमने-सामने बातचीत करने के बजाय आईटी में ग्रेग को एक त्वरित ई-मेल लिखना बहुत आसान है। इन अशोभनीय तरीकों से हमने वास्तविक संबंध बनाने के लिए व्यक्तिगत स्पर्श को छीन लिया है। तारों को पार किया जा सकता है और संदेश गलत हो सकता है इसलिए उठें और कार्यस्थल के भीतर मूल्यवान संबंधों के निर्माण के लिए उन 10 चरणों को चलाएं।
14. काम पर स्वस्थ खाओ
हम सभी कार्यस्थल पर कबाड़ पर अति-भोग के दोषी हैं; क्या यह एक स्वादिष्ट चॉकलेट है जिसे आपके सहकर्मी ने अपने जन्मदिन के लिए लाया है या आपके आपूर्तिकर्ता ने कृपया धन्यवाद के रूप में भेजा है। इस वर्ष प्रलोभन का विरोध करना सीखें और स्वस्थ स्नैक्स के लिए कैलोरी विकल्पों की अदला-बदली करें, जो आपको अपने पूरे कार्य दिवस में संतुष्ट रखेंगे।
15. काम पर व्यायाम
यह एक लंबा-शॉट हो सकता है लेकिन अगर आप खुद को जिम में नहीं ला सकते हैं, तो काम पर कुछ व्यायाम में क्यों नहीं निचोड़े? यदि यह एक धक्का है, तो आप सरल डेस्क अभ्यास के साथ घड़ी पर कसरत कर सकते हैं। आपके सहकर्मियों को भी एहसास नहीं होगा कि आप कुछ दिनचर्या के साथ व्यायाम कर रहे हैं - परिणाम!
16. एक उठाएँ या एक पदोन्नति प्राप्त करें
यदि आप कुछ समय के लिए अपनी वर्तमान भूमिका में हैं और थोड़ी ढिलाई मार चुके हैं, तो अपने बॉस से बात करने और यह समझने का समय आ गया है कि उठने या प्रमोशन लेने में क्या लगेगा। करियर विशेषज्ञ लिंडसे पोलाक सलाह देते हैं कि "जब आपके पास विशिष्ट, ठोस, औसत दर्जे के लक्ष्य होते हैं तो वे हासिल करने के लिए बहुत यथार्थवादी होते हैं।"
17. तनाव कम करें
यदि आप काम पर सुपर तनाव महसूस कर रहे हैं, तो आपको एक कदम वापस लेने और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि तनाव कहाँ से आ रहा है। बिना किसी स्पष्ट कारण के आप अपने ऊपर बहुत अधिक दबाव डाल सकते हैं। एक बार जब आप कारण की पहचान कर लेते हैं, तो तनाव को खत्म करने के तरीके खोजें; यह गतिविधियों का आनंद लेने और काम के बाहर आराम करने के लिए बेहतर संगठन या अधिक व्यक्तिगत समय के माध्यम से हो सकता है।
18. अपने कार्य-जीवन में सुधार करें
क्या आप हर दिन देर से रहने और हाथ में एक टेकवे के साथ घर लौटने के लिए दोषी हैं क्योंकि खाना पकाने के लिए बहुत देर हो चुकी है? कार्य-जीवन संतुलन महत्वपूर्ण है, आपको यह जानना होगा कि कब स्विच करना है और यह पता लगाना है कि आप अगले दिन तक क्या छोड़ सकते हैं। यदि आप एक पर्यवेक्षक हैं, तो अपने कर्मचारियों के बीच अपने कार्यों को हल्का करने के लिए अपने कार्यों को सौंपें। यह सुनिश्चित करेंगे कि आप घंटों बाद नहीं रहेंगे, कैच-अप खेल रहे हैं।
19. अपने संचार कौशल विकसित करें
यदि आप प्रस्तुतियों को वितरित करने या अपने बॉस के साथ बातचीत करने में भयानक हैं, तो अपने संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए कक्षाएं लेने का प्रयास करें। यह न केवल कार्यस्थल के भीतर आपकी मदद करेगा बल्कि आपके सामान्य आत्मविश्वास का भी निर्माण करेगा।
20. स्वयंसेवक अधिक
स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए स्वयंसेवा एक शानदार तरीका है और आपके सीवी और सोशल मीडिया प्लेटफार्मों पर भी बहुत अच्छा लगेगा। एक कारण खोजें जो आपके दिल के करीब हो और अपने सहयोगियों को भी मदद करने के लिए राउंड अप करें।
नए साल के संकल्प रोमांचक और प्रेरणादायक होने चाहिए। एक जोड़े को चुनें जिसे आप थोड़ी देर के लिए बंद कर रहे हैं और अपनी पहचान बनाने के लिए 2018 को अपना साल बना लें!
क्या आपके पास कोई अन्य संकल्प हैं जो ऊपर सूचीबद्ध नहीं हैं? यदि हां, तो नीचे दी गई बातचीत में शामिल हों और हमें बताएं कि वे क्या हैं ...
