12 तरीके अपनी विश्लेषणात्मक सोच कौशल में सुधार करने के लिए

विश्लेषणात्मक सोच कौशल पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं।

ऐसे तेजी से काम करने वाले वातावरण में, कर्मचारियों से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने पैरों पर विचार करें, समस्याओं को हल करें और डेटा का विश्लेषण करें। इन सभी चीजों को करने और व्यावसायिक सफलता हासिल करने के लिए, एक विश्लेषणात्मक क्षमता होना आवश्यक है।

इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप अपने विश्लेषणात्मक कौशल को सुधार और मजबूत कर सकते हैं - और इसका सामना करते हैं: कौन नहीं करता है? - तो आप सही जगह पर आए हैं!

यहां हमने उन सर्वोत्तम तरीकों को सूचीबद्ध किया है जिनसे आप अपने विश्लेषणात्मक कौशल को विकसित कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, न केवल अपने करियर को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि अपने जीवन के हर दूसरे पहलू में भी सुधार कर सकते हैं।

1. अधिक बार पढ़ें

अपने विश्लेषणात्मक कौशल का विस्तार शुरू करने का एक अच्छा तरीका लिखित शब्द की शक्ति के माध्यम से है। वास्तव में, जितना अधिक आप अपने आप को विभिन्न विचारों के लिए उजागर करते हैं, उतना ही आप अपनी स्वयं की संज्ञानात्मक क्षमताओं में वृद्धि करेंगे।

हालाँकि, यह केवल पृष्ठों पर स्किम करना अच्छा नहीं है। पुस्तक, पत्रिका या लेख पढ़ते समय, आपको समग्र कथानक के बारे में सोचना चाहिए, कहानी में प्रत्येक चरित्र पर ध्यान देना चाहिए और अन्य संभावित परिदृश्यों के बारे में सोचना चाहिए। यह आपकी सोच को उत्तेजित करेगा और आपको अपने तर्क का परीक्षण करने और अपनी कल्पना को व्यापक बनाने के लिए मजबूर करेगा।

2. पॉडकास्ट सुनें

यदि आप पूरे दिन पहिया के पीछे घंटों बिताते हैं, तो काम से आने और जाने के लिए, आपके पास पढ़ने के लिए बहुत कम समय नहीं है, या मस्तिष्क की शक्ति भी ऐसा करने के लिए नहीं है। लेकिन जब आप सड़क पर हों, तब भी अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को बढ़ाने का एक तरीका है।

कैसे, आप पूछें? उत्तर सरल है: सोचा-समझा पॉडकास्ट!

डेवलपर चाय, ब्रोकन ब्रेन, एप्लाइड अवेयरनेस और TED रेडियो आवर को सुनने के लिए कुछ अच्छे पॉडकास्ट, जिनमें से सभी आपको रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने और अपने विचारों और विचारों को चुनौती देने के लिए उपयोगी टिप्स देंगे - अंततः आपकी मानसिक क्षमता को बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे।

3. व्यायाम करें

मानो या न मानो, व्यायाम आपके विश्लेषणात्मक सोच कौशल के विकास में भी सहायता कर सकता है। दरअसल, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में न्यूरोलॉजी में एक प्रशिक्षक डॉ। स्कॉट मैकगिनिस के अनुसार, 'छह महीने या एक वर्ष में मध्यम तीव्रता के नियमित व्यायाम के एक कार्यक्रम में संलग्न होना' मस्तिष्क के चयनित क्षेत्रों की मात्रा में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। ।

आप किस प्रकार का व्यायाम करते हैं यह पूरी तरह आप पर निर्भर करता है, लेकिन ताई ची या ज़ुम्बा क्लास लेना एक अच्छा विचार हो सकता है। आपको अपने विश्लेषणात्मक सोच कौशल और अपने शारीरिक सहनशक्ति दोनों को प्रभावी ढंग से चुनौती देते हुए, उन्हें नियंत्रित तरीके से क्रियान्वित करने पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ चरणों और अनुक्रमों को याद करने की आवश्यकता होगी।

4. ब्रेन गेम खेलें

सुडोकू, शतरंज, बैकगैमौन और स्क्रैबल जैसे दिमागी खेल आपके महत्वपूर्ण सोच कौशल का विस्तार करने में मदद कर सकते हैं। दरअसल, दिन में सिर्फ 15 मिनट खेलने से आपकी मानसिक उत्तेजना बढ़ सकती है और आपके विश्लेषणात्मक कौशल में सुधार हो सकता है।

सबसे अच्छी बात यह है कि वे मज़ेदार हैं और उनका उपयोग अनुभव के रूप में किया जा सकता है। इसलिए, शाम को टीवी के सामने बैठने के बजाय, अपने परिवार के साथ दिमाग का खेल खेलें और समय के साथ अपने सुधार की निगरानी करें। और अगर आप किसी को भी आपके साथ खेलने के लिए नहीं मिल सकते हैं, तो चिंता न करें: Lumosity में आपकी सोच को प्रोत्साहित करने के लिए बहुत सारे दिमागी खेल हैं।

5. विभिन्न व्यक्तित्वों के साथ खुद को घेरें

यदि आप एक छोटे से दायरे में सामूहीकरण करते हैं, तो आप सबसे अधिक उसी विषय पर दिन और दिन में चर्चा करेंगे। हालांकि एक तंग-बुना हुआ समूह होना बुरा नहीं है, अपने आप को उन लोगों के साथ घेरना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप सामान्य रूप से सामाजिक नहीं करेंगे - ये ऐसे लोग हैं जो आपकी कल्पना को चिंगारी देंगे और आपको एक नया और अलग दृष्टिकोण प्रदान करेंगे।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अलग-अलग लोगों से कहाँ मिलना है, तो नेटवर्किंग ईवेंट्स में भाग लेने और अपने साथ मिलने वाले सभी लोगों के साथ जुड़ना शुरू करें। आप इस आशय से आश्चर्यचकित होंगे कि दूसरे आप पर क्या प्रभाव डाल सकते हैं!

6. एक जर्नल रखें

एक डायरी रखने से आपको अपने दिन को प्रतिबिंबित करने में मदद मिलती है - यह आपको अपने कार्यों का विश्लेषण करने और किसी भी विजय या गलतियों से सीखने के लिए मजबूर करती है।

हमारे पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन में इतना कुछ होने के साथ, भावनाओं में फंसना और पराजित महसूस करना आसान है। हालांकि, जब आप चीजों को लिखते हैं, तो आप भावनाओं पर ध्यान देने के बजाय तर्क पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे आपको अपने सोचने के कौशल और भविष्य में आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

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7. हर दिन कुछ नया सीखें

हाई स्कूल या विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, ज्यादातर लोग निष्क्रिय हो जाते हैं जब खुद को परखने और नई चीजों को सीखने की बात आती है। एक बार जब हम अपने करियर में सहज होते हैं और जानते हैं कि हम इसमें अच्छे हैं, तो हम सीखने पर विराम लगाते हैं।

दरअसल, एक बार व्यावसायिक दुनिया में आगे बढ़ने के बाद, शिक्षा पीछे हट जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने ज्ञान का विस्तार करना बंद कर देना चाहिए। इसके बजाय, आपको हर दिन कुछ नया सीखने की कोशिश करनी चाहिए; चाहे वह आपके फोन पर एक सुविधा हो या एक नया नुस्खा, अपने आप को परीक्षण करना और नए कौशल प्राप्त करना आवश्यक है।

8. एक ऑनलाइन कोर्स करें

यदि आपके पास शिक्षा के लिए समय है, तो ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेना आपके विश्लेषणात्मक कौशल को विकसित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। उन विषयों पर पाठ्यक्रम लेने की कोशिश करें, जिनसे आप बहुत अच्छे या परिचित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग एक्सेल गुरु पैदा नहीं होते हैं, लेकिन समय और समर्पण के साथ, आप सूत्र और कोशिकाओं के उपयोग में महारत हासिल कर सकते हैं और खुद एक एक्सेल विशेषज्ञ बन सकते हैं।

मुद्दा यह है कि आप अपने ज्ञान का विस्तार करें और जिन विषयों में आपको कोई पूर्व अनुभव नहीं है, उनके साथ खुद को चुनौती दें।

9. विश्लेषणात्मक उपकरणों का उपयोग करें

अपने विश्लेषणात्मक कौशल को और विकसित करने के लिए, अपने दैनिक आदतों में विश्लेषणात्मक उपकरणों को शामिल करने का प्रयास करें। बेशक, हम केवल Google विश्लेषिकी जैसे वेब विश्लेषिकी टूल के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जो उद्यमियों के लिए महान हैं, यदि आप ईकामर्स या मार्केटिंग में काम करते हैं, या आपके पास अपना ब्लॉग है।

हालांकि, कई अन्य ऐप हैं जिनका उपयोग आपकी आदतों का विश्लेषण करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, मिंट (एक बजट मैनेजर और ट्रैकर) आपको किसी भी पैटर्न को बदलने और अपने निवेश को अधिकतम करने के लिए अपनी खर्च करने की आदतों का विश्लेषण करने में मदद करता है। इसी तरह, MyFitnessPal आपको उस भोजन को इनपुट करने की अनुमति देता है जिसका आप उपभोग करते हैं ताकि आप डेटा का विश्लेषण कर सकें और देख सकें कि समायोजन कहां करना है।

यदि आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में संघर्ष कर रहे हैं, तो बस एक त्वरित Google खोज करें, और आपको सबसे अधिक एक ऐसा ऐप मिलेगा जिसकी मदद से आप अपनी बुरी आदतों को पहचान सकते हैं और बदल सकते हैं।

10. एक बुक क्लब में शामिल हों

हमने पहले उल्लेख किया है कि पढ़ना संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन इसे बुक क्लब में शामिल करके एक कदम आगे क्यों नहीं बढ़ाया जाता है?

आप न केवल उन उपन्यासों को पढ़ेंगे जिन्हें आप आमतौर पर दूसरा रूप नहीं लेंगे बल्कि पुस्तक के विश्लेषण और अपने साथी सदस्यों के साथ चर्चा करके अपनी सोच को चुनौती देंगे। आप एक अलग दृष्टिकोण भी सुनेंगे और इस प्रक्रिया में नए दोस्त बनाएंगे!

11. प्रश्न पूछें

जिज्ञासा हमें अधिक प्रेरित, बुद्धिमान और रचनात्मक बनने के लिए प्रेरित करती है। जो सवाल हम खुद से पूछते हैं, वे हमें अलग-अलग आउटलेट्स और तरीकों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जिससे हमें यह तुलना करने के लिए मजबूर किया जाता है कि हमने पहले क्या सोचा था और एक तार्किक समाधान के लिए आया था।

इसलिए, जब आप किसी विषय में अगली रुचि रखते हैं, तो सवाल पूछने से डरो मत। आखिरकार, जितना अधिक ज्ञान आप सोख लेंगे, उतना ही बेहतर आपके विश्लेषणात्मक कौशल बन जाएंगे।

12. चौकस रहो

जब आप चौकस होते हैं, तो आप अपने आस-पास अधिक नोटिस करते हैं, और यह आपकी महत्वपूर्ण सोच को उजागर करता है।

हम अक्सर चीजों को धीमा करने और विवरण पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जल्दी से काम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन यह देखने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है कि दूसरे कैसे व्यवहार करते हैं; ऐसा करने से आपको किसी भी समस्या से निपटने के नए तरीकों का पता लगाने में मदद मिल सकती है।

अपने विश्लेषणात्मक सोच कौशल को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है खुला रहना और लगातार अपने आप को और अधिक सीखने के लिए चुनौती देना। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप बहस और अवधारणाओं को समझने और उनकी सराहना करने में सक्षम हो जाएंगे, जटिल जानकारी को तोड़ देंगे और समाधान-खोज प्रक्रियाओं को व्यवस्थित कर सकते हैं।

क्या आपने अपने विश्लेषणात्मक सोच कौशल को बेहतर बनाने के लिए किसी वैकल्पिक तरीके का इस्तेमाल किया है? यदि हां, तो हमें नीचे टिप्पणी अनुभाग में बताएं।

यह लेख पहले के एक लेख का अद्यतन संस्करण है जो मूल रूप से 11 अक्टूबर 2014 को प्रकाशित हुआ था।

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